Рекомендации для воспитателей

«Психопрофилактическая работа по организации сна в ДОУ»

Работаю в ДОУ вот уже больше 20 лет, но каждый раз сталкиваюсь с проблемой сна в тихий час. Детям как всегда не хватает времени поговорить, поиграть в подушки, ущипнуть кого-нибудь. Да просто им не хочется спать, может, они перевозбуждены, находятся под впечатлением прогулки и т.п. Вы и сами знаете, что у детей всегда найдется причина. Я для себя выработала несколько приемов, которые мне помогают утихомирить моих воспитанников. Хочу поделиться своим опытом, надеюсь Вам пригодиться.

1. Выполнение ритуальных действий (взбить подушку, укрыть одеялом, шепнуть на ухо ласковое слово, погладить).
2. Исполнение речевых установок (например, в кроватке тепло, уютно, детки закрывают глазки и засыпают. Тон голоса к концу фразы понижается. Вдох в начале фразы).
3. Исполнение колыбельных песенок.
4. Засыпание с мягкой игрушкой из дома (для детей в период адаптации).
5. Траволечение (фитоподушечки со смесями трав, способствующих расслаблению, засыпанию), (если у детей нет аллергии).
6. Использование элементов релаксации, легкий массаж (для детей с повышенной возбудимостью, с повышенным тонусом мышц).

Желаю удачи!